Trasa trzech dolinek by Sylwia Semow

Trasa trzech dolinek by Sylwia Semow

Pierwsza z tras jaką chciałabym zaproponować jest roboczo zwana przeze mnie „biegiem trzech dolin(ek)” 😉 Na zachętę i dobry początek jej profil Trasa startuje na wysokości przystanku autobusowego Będkowice – Kawiory (dojazd linią 210 z pętli Bronowice Małe ok 30min). Startujemy asfaltem „w górę” wsi (tj tak jakby cofamy się w stronę Krakowa) by po ok 500m odbić w prawo na wyraźną szutrową drogę (jedyna taka, nie da się jej przeoczyć). Tutaj rozpoczynamy naszą podróż zielonym szlakiem rowerowym – dla łatwiejszej orientacji w terenie ( ścieżka polami wyraźna, szeroka i…

Read More

Lubisz górskie przygody? Kochasz biegać, jeździć na rowerze, zjeżdżać na nartach? Jeśli tak to serdecznie zapraszamy w pierwszy weekend lutego (03-05.02) na Podhale do Szaflar na pierwszą edycję multidyscyplinarnych zawodów na orientację ICE Adventure Race.     Organizujemy rajd na orientację w którym na dwóch trasach 140km i 70km będziecie mogli sprawdzić swą wytrzymałość i zaznać prawdziwie górskiej przygody w środku zimy. W zawodach startujemy w parach. Męskich, żeńskich bądź mieszanych. W skład dyscyplin których należy się spodziewać na kolejnych etapach wchodzą (bieganie, mtb, narty biegowe, narty zjazdowe +zadania specjalne)…

Read More

KONKURS – prześlij nam swoją trasę biegową z terenu Małopolski i zgarnij nagrodę

KONKURS – prześlij nam swoją trasę biegową z terenu Małopolski i zgarnij nagrodę

Regulamin konkursu Jedna osoba może przesłać 3 trasy biegowe. Każda trasa biegowa powinna zawierać: dokładny opis trasy, co najmniej 2 zdjęcia z trasy, mepke trasy lub plik gpx.  Na wasze propozycje czekamy do 26.12.2016 – mail: kontakt@malopolskabiega.pl 28.12.2016 – opublikujemy zwycięzców konkursu Nagrody : 3 nagrody główne ufundowane przez Regatta Polska, Salco, Multifitness Kraków, Ultra Trail Runner Magazyn, Sklep ze skarpetami sportowymi SKARPETER i gadżety biegowe ufundowane przez sklep biegowy NORAFSPORT  – do tego 10 nagród pocieszenia. Osoba wysyłająca trasę biegową akceptuje regulamin a to oznacza, że trasa jest stworzona…

Read More

Regatta Imber – test kurtki Regatta I cz.

Regatta Imber – test kurtki Regatta I cz.

Niewielkie rozmiary, ochrona przed wiatrem, deszczem, dopasowany krój i po prostu ładna – taka w skrócie jest kurtka Regatta Imber. Na “dzień dobry” szczególnie dobre wrażenie robi materiał. Po dotyku widać, że jest on bardzo wytrzymały na ścieranie czy rozerwanie. Nie próbowałem wprawdzie tego robić, ale wiem, że nie przerwie się ona na byle krzaku czy kamieniu. Za to wiem, że wody tak łatwo nie przepuści – podklejane szwy gwarantują suche ciało. Zapina się łatwo, nawet mając mocno wyziębione ręce nietrudno jest uchwycić zamek. I wysoko – to duży plus:…

Read More

4 smaki Nowej Huty – czyli Nowa Huta w czterech smakch…nowy cykl biegów w Krakowie

4 smaki Nowej Huty – czyli Nowa Huta w czterech smakch…nowy cykl biegów w Krakowie

Nowa Huta zasługuje na swój bieg…a nawet cykl biegów! Biegacze z Nowej Huty, organizatorzy biegów górskich Regatta Ultra Trail Małopolska, postanowili zwrócić uwagę na niezwykłość Nowej Huty. 4 biegi w czasie 4. pór roku w 4. różnych miejscach Nowej Huty – Nowa Huta w czterech smakach. foto – Joanna Bogdał Będziecie mogli poznać uroki tego miejsca w zupełnie różnych okoliczności. Co ważne, to biegi w mieście a nie będzie asfaltu! Pierwszy bieg: Nowa Huta w czterech smakach – ZIMA już 5 lutego 2017 r. Cykl przewiduje 4 biegi: ZIMĘ, WIOSNĘ,…

Read More

Puchar Kościeliska w narciarstwie biegowym z wyjątkowymi nagrodami od twórców ludowych

Puchar Kościeliska w narciarstwie biegowym z wyjątkowymi nagrodami od twórców ludowych

Sezon na biegówkach rozpoczęty na dobre. I już mamy pierwsze zawody. Kościelisko zaprasza na IV Puchar Kościeliska w biegach narciarskich. ” Już w najbliższą niedzielę, 11 grudnia odbędzie się po IV Puchar Kościeliska, tradycyjnie rozpoczynający sezon biegówkowej rywalizacji na Podhalu. W tym roku czekają na Was niepowtarzalne nagrody.  Ręcznie wykonany zestaw ceramiki, oprawiony w drewniane ramy obraz na szkle zakopiańskiego artysty Krzysztofa Karska czy zielona, paradna chusta góralska z frędzlami, która doda szyku każdej kreacji – to niektóre z nagród, które rozlosowane zostaną wśród startujących w zawodach. Bibliofilów ucieszy zapewne…

Read More

JAKA JEST TWOJA MOUNTOPIA

JAKA JEST TWOJA MOUNTOPIA

ODWAŻ SIĘ I SPEŁNIJ SWOJE MARZENIE   Każdy sportowiec górski ma swoje marzenia, projekty czekające na realizację. Niektóre z nich mogą wydawać się wręcz nierealne. Od 26 września DYNAFIT – marka dedykowana ludziom gór, pasjonatom sportów wytrzymałościowych i alpinistom – rusza z konkursem, który umożliwi ich spełnienie i zachęca sportowców górskich z całego świata do wysyłania zgłoszeń prezentujących wybrany projekt życia. DYNAFIT wraz z GORE® wybiorą jeden z nich, pokryją wszelkie koszty i zapewnią wsparcie potrzebne do urzeczywistnienia celu. Nie istnieją żadne ograniczenia: od pierwszego w życiu startu w wymarzonym…

Read More